« Crée des habitudes saines, non des restrictions »

A l'écoute de vos besoins 

Green Goodness
Stuffed Avocado

L' alimentation intuitive

Manger en pleine conscience

"L'alimentation intuitive considère que si vous vous interdisez un aliment, vous avez de fortes chances d'en ressentir le manque et de finir par "craquer" pour lui. Cesser de penser qu'il y a des bons et des mauvais aliments". Il est temps de changer le cours des choses et de comprendre vos réelles envies.

L' alimentation pour TOUS

Menez une vie plus saine et faites de vous une priorité

De l'enfant jusqu'à la personne âgée, l'apprentissage s'apprend dès l'enfance mais il se poursuit tout au long de la vie. 
L'important est de partager et de prendre du plaisir à manger. L'équilibre des besoins nutritionnels permet  de bénéficier d'une bonne santé.

Image de Brooke Lark
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L' alimentation particulière

Les épreuves rendent plus fort

Toutes adaptations suite à une prescription médicale, une pathologie ou un choix de vie méritent d'être prises en compte pour améliorer votre bien-être et votre santé.

L' alimentation pour les femmes enceintes ou allaitantes

Accompagnement pour préserver la santé

Cet état physiologique particulier nécessite une attention particulière pour pallier les besoins particuliers et obtenir une hygiène de vie adéquate pour assurer le bien-être de la mère et de l'enfant.

Régime alimentaire
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L' alimentation pour les allergies alimentaires 

Vivre sainement avec ses allergies ou ses intolérances alimentaires

La gestion des allergies ou intolérances alimentaires est priomordiale pour éviter tout désagrément ou difficulté psychologique.

L' alimentation et la perte de poids 

Acceptation de l'image corporelle

Nul besoin d'être obsédé par la gestion de son poids ou par les chiffres qu'elle représente. S'accepter et valoriser son image corporelle reste la priorité. L'obstination permettra la satisfaction.

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L' alimentation du sportif 

Augmentez vos performances

Parce que des apports inadaptés à votre pratique sportive et aux besoins de votre corps atténuent les effets bénéfiques de l’activité physique sur la santé ainsi que vos performances.

 

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