« IL EST TEMPS DE RALLUMER LES ETOILES »
Etre bien dans son corps, c'est être bien dans sa tête
Diététique psycho-comportementale
« Manger est un besoin, bien manger est un art »
* Mettre du bonheur dans votre cœur et votre assiette
* Respecter et écouter son corps et son esprit
* Pratiquer la bienveillance
* Travailler sur les sensations alimentaires
* Gérer ses émotions
* Evaluer l'estime de soi et son épanouissement personnel
* Réussir ses objectifs
* Développer le succès de ses projets
* Limiter les régimes abusifs
Ensemble, équilibrons les plats en expérimentant les bases de l'alimentation pour obtenir des assiettes saines.
Alimentation et nutrition
Les émotions peuvent contrôler l'alimentation, ensemble apprenons à lâcher prise.
Développement personnel
Harmoniser vos assiettes, en mettant en place une alimentation équilibrée et de pleine conscience.
Education nutritionnelle
Prise en charge globale pour la réussite de vos objectifs personnels.
Approche holistique
Programme entièrement personnalisé et adapté à vous.
Accompagnement sur-mesure
« Diététicienne très professionnelle et à l'écoute, qui prend en charge ses patients dans leur globalité. Une approche différente de ce qu'on a l'habitude de voir chez une diététicienne, je suis satisfaite et je vous la recommande les yeux fermés »
C. Sigli
La méthode brille comme une étoile
Comment atteindre un état de complet bien-être ?
Sur le plan physique, mental et émotionnel.
L'objectif est de vous guider pour obtenir la meilleure version de vous-même.
Mon approche vise à vous positionner au centre de votre prise en charge. Vous êtes le maître de votre corps, de votre esprit et de votre vie. Personne ne sait mieux que vous-même de quoi vous avez besoin. Il est donc indispensable d'écouter votre corps, vos choix pour accomplir tous vos projets.
La réalisation finale doit vous amener vers une alimentation sereine qui apportera à votre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner en harmonie avec votre esprit et être heureux !
Diététicienne agréée, professionnelle passionnée de santé et de nutrition.
Spécialisée en diététique comportementale et nutrition du sportif.
THERAPIE PNL ET ACT
Mon objectif est de vous apporter une aide au quotidien, de vous permettre de trouver un équilibre et de faciliter votre rapport avec vous-même.
"Brille comme une étoile" est une métaphore qui a pour but de vous faire briller à votre tour telle une étoile afin de favoriser votre sentiment d'efficacité personnelle et votre épanouissement.
*Vous êtes la meilleure version de vous-même, donc votre propre étoile*
« Ce qui t'attend est bien plus merveilleux que ce qui est derrière toi »