« Que ton alimentation soit ta première médecine » Hippocrate 

A la conquête de votre épanouissement personnel

Il existe de nombreuses façons de se maintenir en forme et en bonne santé tout au long de sa vie. Brille comme une étoile est là pour vous aider à rester sur la bonne voie en élaborant pour vous un programme sur-mesure qui réponde exactement à vos besoins de santé et vos attentes d’évolution personnelle.


Vous l’aurez compris, « manger » consiste à adapter les quantités en consommant de tout pour pallier aux besoins de l’organisme et atteindre un équilibre entre les dépenses et les besoins.

Mais pour moi, ce n’est pas que ça. Lors de notre rencontre, je m’intéresse à l’équilibre nutritionnel en lien avec l’équilibre émotionnel, afin de prendre du plaisir à manger sans frustration, ni souffrance.

Les régimes ne sont pas ma priorité, car les restrictions amènent bien souvent vers un inévitable échec sur du long terme. Le but est d’apprendre « à manger et à s’écouter ».

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cactus
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Le bilan correspond à la 1ère consultation. Il permet de cerner la problématique, de définir les objectifs afin de réaliser votre projet de vie.

Bilan

Afin de répondre à vos besoins, et de favoriser votre motivation dans votre démarche, les consultations de suivis sont là pour vous aider dans votre progression.

Suivi

Se servir de son vécu, de ses antécédents pour instaurer les meilleures changements. Restaurer les désordres psychologiques et obtenir la meilleure nutrition.

Anamnèse

Disponible pour intervenir ou former sur la diététique psycho-comportementale et intéressée pour toute collaboration sur des projets.

Interventions/Projets

 
Image de Edgar Castrejon

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Faites moi part de vos désirs ! Toute demande est intéressante et peut faire découler de nombreux bienfaits !

 

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